一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。 大阪にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。 ピラティスマシンは種類によってサ